من خلال كتابتي هذه، أهدف إلى النظر في كيفية استخدام الحشيش لمكافحة أشكال القلق المختلفة. في البداية، دعونا نفكر أولاً في المتغيرين بشكل مستقل: القلق والقلق القنب.
ما هو القلق؟
يشير القلق إلى حالة غير سارة من عدم الارتياح. وهو حالة من التوتر أو الخوف من حدوث أمر حالي أو مستقبلي.
القلق هو شعور طبيعي حيث يميل الناس إلى القلق بشأن ما يحدث حولهم أو ما يمكن أن يحدث، ولكن عندما يصبح هذا الشعور متكررًا ومستمرًا، فإنه يصبح مشكلة تسمى اضطراب القلق والتي تستدعي بعد ذلك الاهتمام السريري.
يأتي اضطراب القلق هذا مصحوبًا بالخوف المفرط والقلق وعدم الارتياح الذي يحدث بشكل متكرر. يمكن أن يكون هذا الاضطراب خفيفًا أو شديدًا. أظهرت الأبحاث أن اضطرابات القلق تؤثر على 40 مليون شخص في الولايات المتحدة. ينقسم اضطراب القلق إلى خمسة تصنيفات:
اضطراب القلق العام
وهو شكل مزمن من القلق، يُطلق عليه "القلق بلا سبب". إنه مجرد شكل مبالغ فيه من الخوف يصبح فيه الشخص متخوفًا من شيء أو حدث غير محدد أو غير حقيقي.
اضطراب الهلع
يتضمن اضطراب الهلع نوبات هلع مفاجئة وشديدة ومتكررة مثل الارتعاش، وضيق التنفس، وزيادة ضربات القلب، والدوخة، وما إلى ذلك. ويمكن أن تستمر نوبات الخوف الشديد هذه ما بين 10 دقائق إلى بضع ساعات.
اضطراب القلق الاجتماعي
ويتميز هذا النوع من الاضطراب بالخوف الشديد في المواقف الاجتماعية. ومن الأمثلة على ذلك رهاب المسرح، والخوف من التحدث أمام الجمهور، والخوف من الأكل أو الشرب أمام الناس. الإفراط في الوعي الذاتي لمجرد الخوف من النقد أو الإحراج.
اضطراب الوسواس القهري
ويتعلق هذا بالوسواس القهري للقيام بشكل متكرر بأفعال لا معنى لها نتيجة للأفكار والخوف غير المرغوب فيه، وبالتالي تحويل تلك الأفعال إلى "طقوس". مثل هذه الأنشطة هي غسل اليدين عدة مرات خوفاً من الجراثيم.
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
يحدث هذا النوع من اضطراب القلق عندما يمر الشخص بأحداث مرعبة، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو وقوع حادث وما إلى ذلك، والتي غالبًا ما تتميز بالكوابيس والرهاب والخوف الشديد والأرق وغيرها.
ما هو القنب؟
يُعرف القنب شعبياً باسم الماريجوانا؛ ولها أسماء غير رسمية أخرى مثل الحشائش، والدلاء، والظربان، والغانيا، وما إلى ذلك.
وفقًا للبحث، يحتوي القنب على أكثر من 120 مكونًا ذات فوائد هائلة، من بينها المكونان الرئيسيان اللذان يطلق عليهما كانابينول (اتفاقية التنوع البيولوجي) ورباعي هيدروكانابينول (THC)؛ القنب غير النفساني والقنب ذو التأثير النفساني على التوالي.
لقد ثبت أن القنب والمأكولات التي تحتوي على القنب لها القدرة على علاج العديد من الحالات العقلية، ومن بينها القلق. إن مركب الكانابيديول (CBD) الموجود في القنب، والذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، يعمل بشكل رائع في علاج أشكال القلق المختلفة.
بناءً على الأبحاث، وجد بعض الأشخاص أن الحشيش مفيد جدًا في جعل الجسم والعقل مسترخيين. إنه بمثابة عقار ترفيهي لأنه يجعل الشخص يشعر بالاسترخاء والهدوء وأقل قلقًا بعد الاستخدام.
لنتأمل هنا الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، والذين يعتبرون كل ثانية من حياتهم مجرد سراب بسبب خوفهم من ارتكاب الأخطاء أو التعرض للنقد أو الإحراج. ويمكن أن يساعدهم استخدام كمية معتدلة من القنب في التغلب على هذا الشعور.
على سبيل المثال، الشخص الذي يعاني من رهاب المسرح سيدرك أنه يتمتع بثقة عالية وجرأة بعد تناول الحشيش، مما يجعله يتغلب على هذا الشعور الأولي بالعصبية.
أيضًا، فإن الشخص الذي يكون خجولًا أو متوترًا بطبيعته عند التحدث في الأماكن العامة يدرك فجأة أنه يشعر بالتحرر ويصبح صريحًا بشكل مدهش بعد استخدام الماريجوانا.
في علاج القلق الذي يأتي مع اضطراب ما بعد الصدمة، أثبت رباعي هيدروكانابينول (THC) الموجود في القنب أيضًا أنه مفيد جدًا بسبب خصائصه المضادة للاكتئاب. يساعد في تخفيف معظم الأعراض المصاحبة لاضطراب ما بعد الصدمة مثل الكوابيس.
يمكن أن يكون التأثير "المهدئ" للماريجوانا مفيدًا في علاج المرضى الذين يعانون من اضطراب الهلع. نوع من القلق يأتي مع نوبات الهلع.
بناءً على الأدلة، صنف المرضى استخدام الحشيش على أنه مفيد للغاية لعلاج القلق بمتوسط درجة 8.03 على مقياس ليكرت من 0 إلى 10 (0 = غير عملي، 10 = مفيد جدًا).
لكن المشكلة تكمن في كيفية التأكد من السلالات التي تناسب كل شخص، لأن الأبحاث أظهرت أن الناس يتفاعلون بشكل مختلف مع استخدام القنب. وبالتالي، فإن استخدام القنب لعلاج القلق هو أمر فردي للغاية.
وفقًا للبحث، في حالات أخرى لاستخدام الحشيش لحل المشكلات المتعلقة بالقلق، يجب تطبيق ضغوط أثقل على التهدئة بدلاً من التحفيز العالي.
يُقال أن الكانابيديول (أفضل زيت CBD)، وهو عبارة عن مركب قنب غير نفسي، له تأثيرات مضادة للقلق ومضادة للاكتئاب والتي يمكن استخدامها لعلاج أشكال مختلفة من القلق دون التسبب في "ارتفاع" وبتأثيرات ضارة قليلة أو معدومة.
أخيراومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلق قد يبحثون عن العزاء في لفات قليلة من الماريجوانا مما يؤدي بالطبع إلى اختفاء هذا الشعور بالإحراج، ومن الضروري ملاحظة أنه يوفر تأثيرًا قصير المدى فقط وبمجرد زوال التأثير، تظهر أعراض القلق. تظهر مرة أخرى.
ولذلك فمن المستحسن طلب المشورة الطبية لعلاج اضطرابات القلق على المدى الطويل. كما يُنصح باستشارة طبيب ذو خبرة واسعة قبل استخدام الحشيش لعلاج القلق، وذلك لأنه من غير الواضح ما هي الجرعة التي يجب على الشخص استخدامها وعدد مرات استخدامها.
ومن المفارقة أن القلق هو أحد الآثار الضارة الشائعة للقنب، ولذلك يصبح من الضروري توخي الحذر (سواء في الجرعة أو التكرار) أثناء استخدامه لعلاج القلق.
