هل يبدو أنك تحصل على دوار البحر في كل مرة تطأ فيها قدمك قاربًا؟
دوار البحر هو أحد أسوأ المشاعر في العالم. بغض النظر عما إذا كنت على متن قارب صيد صغير أو سفينة سياحية ضخمة، فقد يصعب عليك الاستمتاع بوقتك.
والخبر السار هو أن دوار البحر سيختفي بالنسبة لمعظم الناس، في اللحظة التي ينزلون فيها من القارب ويعودون إلى الأرض. لكن هذا لن يفيدك كثيرًا عندما تحاول الاستمتاع برحلة صيد أو رحلة بحرية.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تجنب الإصابة بدوار البحر في المرة القادمة التي تكون فيها خارج الماء.
1] تأكد من حصولك على راحة جيدة قبل ركوب القارب
إذا كنت متعبًا جدًا عند ركوب القارب، فغالبًا ما تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بدوار البحر. ولهذا السبب يجب أن تحصل على نوم جيد ليلاً قبل ركوب أي قارب من أي نوع.
يجب عليك أيضًا شرب الكثير من السوائل قبل ركوب القارب. قد يساعدك على تجنب دوار البحر أو على الأقل تقليل الأعراض المصاحبة له.
2] تناول دواء دوار الحركة قبل ركوب القارب
إذا كنت تعلم أنك معرض للإصابة بدوار البحر، فلن يضرك أبدًا تناول دواء دوار الحركة قبل ركوب القارب. يمكن لشيء مثل الدرامامين أن يصنع العجائب لأولئك الذين يمرضون أثناء وجودهم على متن القوارب.
احتفظ بصندوق منه في متناول يدك في أي وقت ستقضي فيه أي وقت على متن قارب. يمكن أن ينقذك من الإصابة بدوار البحر ويسمح لك بالاستمتاع بنفسك أكثر مما كنت تفعل بخلاف ذلك.
3] ابق بالقرب من منتصف القارب بمجرد الإبحار كلما أمكن ذلك
إذا كنت على متن قارب صغير جدًا، فإن البقاء في المنتصف لن يفيدك كثيرًا. ولكن إذا كنت على متن سفينة سياحية، فإن الإقامة في مقصورة بالقرب من منتصف القارب حيث تكون لطيفة ومستقرة يمكن أن تفيدك بشكل كبير.
يجب على أولئك الذين يخططون للرحلات البحرية في الوقت الحالي أن يفكروا في حجز مقصورة داخل السفينة لتجنب دوار البحر. الرحلات البحرية لعام 2020 هي تلك التي تريد التخطيط لها في الوقت الحالي.
4] أبقِ عينيك على الأفق إذا بدأت تشعر بدوار البحر
بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تقضيه في محاولة معرفة كيفية تجنب الإصابة بدوار البحر، فمن المحتمل أن تصاب بدوار البحر في المرة القادمة التي تكون فيها على متن قارب. لا تُصب بالذعر!
قد تتمكن من تجنب دوار البحر من خلال النظر إلى الأفق. كثير من الناس أقسم به ويقولون إنها طريقة موثوقة للتخلص من الأعراض المرتبطة بدوار البحر.
5] معرفة كيفية تجنب الإصابة بدوار البحر يمكن أن يبقيك خارج الماء لفترة أطول
إذا كنت تحب قضاء الوقت على الماء، فليس هناك ما هو أسوأ من دوار البحر. يمكن أن يمنعك من القيام بما تستمتع به.
تعلم كيفية تجنب الإصابة بدوار البحر والعودة للاستمتاع بالمياه مرة أخرى. قد تتفاجأ بمدى نجاح النصائح المذكورة هنا.
قم بزيارة مدونتنا لمعرفة المزيد حول الإبحار في رحلة بحرية في وقت ما قريبًا.
