العلاقة القوية لا تحدث ببساطة. يتطلب الأمر العمل والمسؤولية والعمل الحقيقي للتعرف على أكثر المستويات التي لا يمكن تصورها لشخص آخر. في العلاقة الملتزمة، هذا هو الشيء الذي يحدث عادةً على المدى الطويل. ومع ذلك، هذا لا يعني أنها دورة بسيطة.
أسئلة لمعرفة المزيد عن صديقتك
التعرف على صديقتك
من المعتاد تمامًا أن يتطلب الأمر بعض الاستثمار للتعرف حقًا على شخص آخر. يبدأ الأزواج عادةً بمناقشة الأشياء الأكثر سطحية. يتضمن ذلك أشياء مثل من أين أنت، وكيفية تغطية نفقاتك، والمدرسة التي ذهبت إليها، وما هي أنشطتك الترفيهية. ومع ذلك، فمن الضروري، مع تطور علاقتك، أن تستمر في التعرف على نصفك الأفضل على مستوى أكثر عمقًا.
عندما تصبح الأمور أكثر واقعية وتخصص وقتًا إضافيًا للعلاقة، عليك أن تدرك أنها يمكن أن تتجه إلى مكان ما. في حالة عدم تجاوز المناقشات السطحية مطلقًا، فقد يكون الأمر أكثر اختبارًا لاكتشاف أن هناك أشياء أكثر أهمية ربما لن تستقر عليها. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل الزواج وإنجاب الأطفال والخروج من الولاية.
حاول ألا تقع في غرام الصور النمطية
هناك تعميم مفاده أن جميع السيدات ثرثارات عادة. قد يجعلك هذا تعتقد أنه لن يكون من الصعب اكتساب الكفاءة مع حبيبتك. ومع ذلك، فإن هذا ليس صحيحًا في جميع الأحوال. بعض السيدات يكرهن الحديث، وبعضهن يكرهن مشاركة الأشياء الفردية، وقد عانت أخريات من ظروف مؤلمة تجعل من الصعب عليهن الانفتاح قدر الإمكان.
أفضل 15 أجمل امرأة نرويجيةعلى افتراض أنك تعتقد أنه من الصعب إقناع صديقتك بالانفتاح، حاول أن تطرح عليها بعض الاستفسارات الصريحة. ستكون بمثابة نقطة انطلاق لتسليط الضوء على المناقشات الإضافية الجديرة بالملاحظة ومساعدتك في التعرف على بعضكما البعض أكثر. فيما يلي الأسئلة العميقة الرئيسية التي يجب طرحها على نصفك الأفضل.
يمكن أن تكون مثل هذه المناقشات أيضًا طريقة جيدة لمواجهة طاقة بعضنا البعض. الآن، عندما تفكر في طرح أسئلة عميقة على SO الخاص بك، فمن المحتمل أنك تعتقد أنهم سيتخلصون من إصابتهم بالكامل، لكن المعالجة السريرية، كاتيا بوردو، الحاصلة على دكتوراه، تقول إنه ليس من واجبك نقل هذا التفاقم وأنه من الأذكى التركيز على ما يمنح الآخر متعة بدلاً من التركيز على ما أزعج الآخر في الماضي.
بغض النظر عما تتحدث عنه، فإن استثمار الطاقة الهادفة في الاهتمام بتعاونك والتعامل معه بفعالية بأعلى مستوى ممكن من الضعف سوف يبني أمانك. "يتم إنشاء الروابط ودعمها وتغييرها وتغذيتها من خلال المناقشات - ونحن نفشل بانتظام في تذكر أننا نمنح الآخرين اهتمامنا عمدًا، وهو النوع الذي يكون فيه جسدنا بالكامل وعقلنا وروحنا حاضرين تمامًا، حيث نولي اهتمامًا كبيرًا لآخر آخر يقول بروس: "إن استيعاب كل ما يقولونه أو التواصل أو المشاركة أو حتى الشيء الذي لا يقولونه هو أحد أكثر الأفعال راحة واستدامة في العلاقة".
الطريقة الأكثر فعالية لتخصيص الوقت لإجراء محادثات عميقة
حاول استغلال الفرص بانتظام حتى تتمكن من التركيز على هذه المناقشات العميقة. يقترح بروس التركيز على المحادثات المكثفة مرة واحدة كل أسبوع. "يمكن للزوجين أن يصنعا تقليدًا بسيطًا يومًا بعد يوم أو أسبوعًا بعد أسبوع لدعم علاقتهما: نطق قهوة صباح يوم الأحد على أنها 15 دقيقة من وقت المناقشة، حيث يشاركون شيئين من الأسبوع السابق يقدرانهما فيما يتعلق بالأسبوع التالي والآخر. يقول بروس: "الشيء الذي يحتاجونه من بعضهم البعض في الأسبوع المقبل". تعتبر القهوة والحوارات اللطيفة طريقة مثالية لبدء الأسبوع وتقدمًا استثنائيًا نحو التركيز على بعضهما البعض. يضيف بروس: "الاتصالات هي قرارات يومية".
قبل ذلك، اتبع قائمة الاستفسارات للحصول على تلك المحادثات العميقة المتدفقة. سوف يساعدونك في بدء الحديث. فقط دعها تتدفق من تلك النقطة.
أسئلة تتعلق بالسعادة
معرفة الوقت الذي يشعر فيه شريكك بالسعادة يمكن أن يساعدك في الحصول عليه بشكل أفضل. علاوة على ذلك، عندما يعرف كل منكما متى يشعر الآخر بالحرية والرضا بشكل عام، فمن الأسهل تمكين الظروف التي تشجع النشوة.
- متى تشعر بالحرية بشكل عام؟
- متى تشعر بالسعادة بشكل عام؟
- متى تشعر بالرضا بشكل عام؟
- ما هي أجزاء عملك التي تجعلك تشعر بهذه الطرق؟
- ما هي أجزاء استثمار الطاقة مع الآخرين التي تجعلك تشعر بهذه الطرق؟
- ما هي أجزاء استثمار الطاقة معي التي تجعلك تشعر بهذه الطريقة؟
أسئلة بخصوص الأحلام
يعد دعم خيالات بعضكما البعض، بغض النظر عن مدى سخافتها وبعيدة المنال، أمرًا أساسيًا في التواصل مع شريكك. إن توصيل أحلامك مع بعضكما البعض سيساعد كلا منكما على الوصول إلى الترتيبات داخل نفسك وتعقب الرضا والنشوة.
- أين يجب أن تكون رحلتنا القادمة؟
- كيف تتخيل أن يشبه منزلنا القادم؟
- أين تريد حقا أن تعيش؟
- ما الذي شجعك في الآونة الأخيرة؟
- كيف يشبه يومك المثالي؟
- ما هي المصلحة الجانبية التي تتمنى أن تسعى إليها؟
- كيف تتصور أن يبدو تعايشنا فيما بعد؟
- ما الذي ستفعله لمدة عام على افتراض أنه يُسمح لك بفعل أي شيء تريده؟
أسئلة بخصوص الرعاية الذاتية
يقول بوردو إن تقدير الاهتمام بالنفس والعلاقة مع نفسك هو ببساطة أفضل طريقة للتخطيط للتقارب - ولإقامة علاقة أكثر عمقًا مع SO الخاص بك. احصل على ما يحتاجه شريكك للتعامل مع نفسه، والمدة والمساحة التي يحتاجها بمفرده.
أفضل 15 رجلاً وسامة في العالم- ما هي الطريقة المثالية بالنسبة لي لإعلامك بأنني خارج التوازن؟
- كيف تقول أنك أكثر انفتاحًا على إخباري أنك خارج التوازن؟
- ماذا تفعل للتعامل مع نفسك؟
- ما مقدار المساحة/الوقت الذي تريده حقًا لنفسك؟
- كيف أستطيع مساعدتك في التعامل مع نفسك؟
- عندما تكون غير متوازن ماذا تريد حقا مني؟
أسئلة بخصوص العلاقات
على الرغم من أنه ليس من واجبك التحكم في غضب شريكك، إلا أنه "من الرائع في كل الأحوال أن تكون حساسًا، لذلك عندما تفعل أو تقول شيئًا يمكنك فهم رد فعله، ومن ثم يمكنك على الأرجح فهمه". يقول بوردو: "ولا تفكر في الأمر حرفيًا". من خلال هذه الاستفسارات، يمكنك تعقب ما يزعج شريكك، واكتشاف كيف تمنحه هذه العلاقة المتعة.
- ما الذي كان من الصعب عليك إدارته في هذه العلاقة؟
- ما الذي كان من الصعب إدارته في الاتصالات السابقة؟
- ما الذي جعلك لا تشعر بالحرية؟
- كيف شعرت بالرضا في علاقتنا؟
- متى كنت مبتهجًا بشكل عام في علاقتنا؟
- ما الذي ستشارك فيه في تحقيق قدر أكبر من العمل معًا؟
- في الأسبوع السابق، ما الذي تقدره بشكل عام في هذه العلاقة؟
- ما الذي يقلقك؟
- ما الذي يزعجك؟
- هل يتم تلبية احتياجاتك؟
أسئلة ممتعة لطرحها على صديقتك
من الواضح أن ليس كل الأسئلة لا تمزح. هناك قوة تحمل هائلة في قضاء بعض الأوقات الجيدة معًا، وهذه الاستفسارات التي لا معنى لها مثالية لذلك بكل بساطة.
صديقة خائنة: علامات يحتاج الرجال إلى معرفتها- ما هو المكان الذي لا يمكنك زيارته أبداً؟
- إلى أين قد ترغب في الهروب معي، إذا كان بإمكانك اختيار أي هدف على هذا الكوكب؟
- ما هو الميل الذي تقول أنك سعيد بكسره؟
- ما هو تساهلك؟
- من قد يكون الوالد الأكثر خطورة؟
- هل تفتقد في أي وقت كونك عازبًا؟
- هل تحترم أسلوب تربية أهلك؟
- هل تعتبر نفسك شخصا مستقلا؟
- ما هي القطعة من الثقافة أو النمط الذي لم يعد موجودًا، وقد ترغب في رؤيته وهو ينتعش؟
- ما هو الشيء الذي تتمنى أن تعرف عنه؟
- على افتراض أنك تستطيع أن تسمع في كل مرة يقول فيها شخص ما شيئًا رائعًا عنك أو شيئًا سلبيًا عنك، فما الذي يمكنك اختياره؟
- ما الذي تعتقد أن الناس سيأخذونه عنك عندما ينظرون إليك؟
- متى كانت آخر مرة ضحكت فيها بشدة لدرجة أنك بكيت؟
- ما العشاء الذي يجعلك أكثر بهيجة؟
- ما اللحن الذي يضرب على وتر حساس عندما تفكر بي؟
- إلى أي مدى ستقول أنك واضح أو غير مؤكد؟
- على افتراض أنه يمكنك تكريس حياتك لرعاية قضية واحدة، ما هي القضية التي يمكنك اختيارها؟
- من الذي يؤثر عليك أكثر؟
- هل تفضلين الهدايا المادية (الزينة، حقائب اليد) أم اللقاءات (الرحلات، العروض)؟
- من يفهمك بشكل أفضل؟
- ما الذي تريد أن ترتبط به؟
- من هو مثالك الجيد؟
- هل تؤمن بوجود حياة على كواكب مختلفة؟
- إذا كان بإمكانك أن تعيش كشخص قصصي ليوم واحد، فمن قد يكون؟
- كيف يمكنك الرد على افتراض أنك كنت غير محسوس ليوم واحد؟
- هل ستحتاج في أي وقت إلى أن تكون معروفًا جيدًا؟
- ما هو التناقض بيننا الذي تحبه تمامًا؟
- ما هو التشابه بيننا الذي تحبه تمامًا؟
- لنفترض أنك فزت بمليون دولار غدًا، كيف يمكن أن تستجيب في البداية؟
كيفية معرفة ما إذا كان شريكك يخونك
