أصبحت قضايا الصحة العقلية سائدة إلى حد كبير في العقد الأخير، وبالتالي يتم إجراء الكثير من الأبحاث بشأنها لمعالجة هذه القضايا بطريقة أفضل. أصبحت الصحة العقلية محور اهتمام وسائل الإعلام الرئيسية أيضًا في الآونة الأخيرة؛ الكثير من البرامج التلفزيونية تلفت الانتباه إليه.
تم أيضًا إنتاج الكثير من الأفلام حولهم، على سبيل المثال، Joker الشهير، وSilver Linings Playbook، وSplit، وStill Alice، وIt's Kind Of A Funny Story، وغيرها الكثير.
لم يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لقضايا الصحة العقلية، ومع ذلك، ساعد الإنترنت والتلفزيون في نشر الكثير من الوعي بشأن صراعات الصحة العقلية التي يواجهها الناس منذ فترة. ربما كان هناك الكثير من الأبحاث في هذا المجال، لكن الأفلام والإنترنت والتلفزيون بدأت تلحق بالركب.
ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالمعلومات التي يتم نقلها من خلال الوسائط الرقمية أو التلفزيون، يجب على المرء أن يكون حذرًا للغاية في اكتشاف ما هو حقيقي وما تم طرحه للتو من أجل الدراما، أو للحصول على تقييمات أو الكثير من النقرات.
لذلك من الضروري أن نعرف أن المعلومات التي نتجه نحوها جوهرية أم لا. علينا أن نكون حذرين أثناء استيعاب المعلومات حول قضايا الصحة العقلية؛ من المهم الاعتماد على الحقائق بدلاً من مجرد التأثر بشخصية تلفزيونية أو سينمائية مشهورة.
إذا كنت تعاني من مشكلة عقلية أو كان أحد أحبائك يعاني منها، فلدينا هنا مواقع ويب موثوقة يمكنك الاعتماد عليها أثناء البحث عن معلومات تتعلق بالصحة العقلية. هذه بعض المواقع التي تعتمد فقط على معالجة المشاكل النفسية.
علم النفس اليوم
يحتوي الموقع على العديد من المقالات والدراسات المتعلقة بمجال الصحة النفسية. تضم هذه المنصة العديد من علماء النفس والأطباء النفسيين والكتاب الذين يساهمون في طرح الرسالة المتعلقة بالصحة العقلية لعامة الناس.
ويناقش الاضطرابات المختلفة والصراعات العقلية والصراعات العاطفية والحلول الممكنة أيضًا. ويقدم الموقع أيضًا دليلاً تفصيليًا لأخصائيي الصحة النفسية، ليتمكن الأشخاص من الوصول إليهم بسهولة حسب حاجتهم.
Verywell العقل
هذا مصدر رائع آخر للصحة العقلية عبر الإنترنت؛ فهو يقدم مجموعة كبيرة ومتنوعة من المقالات والدراسات والمحتوى الذي تم إنشاؤه فقط لنشر الوعي وتثقيف الأفراد حول الصحة العقلية.
لديهم نموذج العافية الذي يعملون من أجله ولا يقتصر فقط على صراعات الصحة العقلية. يتم كتابة المقالات من قبل العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية والصحة العقلية لمساعدة الأشخاص على التغلب على معاناتهم.
دعم القلق والإكتئاب
هذه منصة حيث يمكنك الوصول إلى جميع أنواع المعلومات حول الصحة العقلية. كما تعمل على نشر الوعي حول الاكتئاب والقلق والوقاية من الانتحار.
هدفهم الرئيسي هو الوقاية من الأمراض العقلية. كما أن لديها مجموعة واسعة من المقالات لتثقيف الناس حول القضايا النفسية. وهو أيضًا منتدى عبر الإنترنت للأشخاص الذين يبحثون عن مساعدة فورية.
مؤسسة الصحة العقلية
يركز عمل هذا المنتدى بشكل أساسي على الحفاظ على صحة نفسية جيدة ومنع المشكلات الخطيرة. فهو يقدم مجموعة من المقالات حول كيفية الاعتناء بعقلك بشكل أفضل، وكيفية إبقائه مرتاحًا وتحقيق أقصى استفادة منه.
ستندهش عندما تكتشف مقدار ما يحدث في هذا العالم دون أن تكون على دراية به فيما يتعلق بالصحة العقلية. ينخرط الناس في جميع أنواع الأنشطة من أجل مكافحة قضايا الصحة العقلية.
BetterHelp
BetterHelp هو أحد المواقع التي تتيح الوصول إلى المستشارين المحترفين. يعلمك عن الاستشارة وفوائدها. كما يحتوي أيضًا على العديد من المقالات التي تُطلع الأشخاص على المشكلات النفسية الحالية وكيف يجب على المرء أن يتعامل معها.
هيلثي بليس
هذا موقع يقدم المساعدة والتوجيه للأفراد فيما يتعلق بمخاوف الصحة العقلية. ويناقش الاضطرابات النفسية والأدوية النفسية وخيارات العلاج.
كما يقدم أيضًا بعض اختبارات الفحص حتى يكون الأشخاص أكثر وعيًا قبل طلب المزيد من المساعدة النفسية. يقومون بفحص الأشخاص بحثًا عن الاكتئاب والقلق والهوس وما إلى ذلك.
إعادة التفكير
هذا الموقع تعليمي ويقدم أيضًا المساعدة في جوانب الصحة العقلية المختلفة. يحتوي على مجموعة واسعة من المقالات التي تتناول بالتفصيل القضايا النفسية. كما أنها تقدم النصائح لمساعدة الناس. يتواصل العديد من الأشخاص مع هذه المنصة للتعامل مع المشكلات العقلية.
مواقع اخرى
هناك المزيد من مواقع الويب التي تقدم مساعدة كبيرة فيما يتعلق بالصحة بشكل عام، ولكنها تقوم أيضًا بعمل جيد في مجال الصحة العقلية.
بمد]
إنه موقع ويب واسع النطاق يقدم معلومات شاملة عن جميع الاضطرابات. إنه تعليمي تمامًا ويرشدك حول كيفية طلب المزيد من المساعدة النفسية أو النفسية أو الطبية.
دليل المساعدة
هذا موقع للصحة النفسية والعقلية فهو يقدم بيانات مختلفة تتعلق بالحالات الطبية وكيف يمكنك مساعدة نفسك وأحبائك.
Healthline
يسلط هذا الموقع الضوء على جميع الجوانب الصحية وكيفية جعل نفسك أكثر صحة وسعادة. ويوضح لك كيفية التعامل مع الصراعات اليومية. لديها الكثير لتقدمه فيما يتعلق بقضايا الصحة العقلية أيضًا.
هارفارد هيلث
من لا يعرف عن جامعة هارفارد؟ نظرًا لأنها واحدة من أعرق الجامعات في العالم، فإن موقعها الإلكتروني أكثر من قادر على تزويدك بالمعرفة الحقيقية حول جميع أنواع مشكلات الصحة العقلية. تقوم بنشر الأبحاث والدراسات للتوعية بالمشكلات المختلفة والطبية والنفسية.
بعض المدونات المفيدة لعقل سليم
تقوم بعض المدونات/مواقع الويب الخاصة بنمط الحياة أيضًا بعمل رائع في مجال الصحة العقلية وتجلب الكثير من الوعي بشأن مختلف القضايا والحلول للتعامل معها.
حسن وجيد
هذه مدونة لأسلوب الحياة تقدم الكثير من الإرشادات حول الصحة العقلية والوعي بالصحة بشكل عام. يتم كتابة مقالات مختلفة وتحديثها بانتظام على هذه المدونة.
الدم والحليب
هذه مدونة فريدة تركز بشكل أساسي على صحة المرأة بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، فهي تحتوي على مواد رائعة عن الصحة العقلية. تعمل على نشر الوعي حول القضايا النفسية الأنثوية وتعقيداتها وسبل التغلب عليها.
تلخيص
الصحة العقلية هي شيء يعتبره الكثير منا أمرا مفروغا منه. فقط عندما يفوت الأوان ندرك أنه كان ينبغي لنا أن نعطيها أهمية. لذا احصل على المساعدة من هذه المواقع الرائعة وحافظ على صحتك.
قد يعجبك.
